Que savons-nous sur l'aubépine?

L'aubépine, Crataegus, est un arbuste épineux de l'hémisphère nord appartenant à la famille des Rosacées. Il est fréquent dans les haies vives d'Europe. On l'appelle parfois "cenellier" et ses fruits des cenelles.

On la surnomme également "épine blanche".
Le nombre d'espèces appartenant au genre est difficile à déterminer compte tenu de la facilité avec laquelle

les différentes espèces d'aubépines s'hybrident entre elles.

L'aubépine fleurit au mois de mai.
Le rossignol aime l'aubépine et y fait ordinairement son nid.

L'aubépine cajole le cœur

Son efficacité contre les troubles cardiaques légers est reconnue,

en complément des médicaments.

ci-dessous

on l'a surnomme épines de Mai  Aubépine

1). Elle renforce la fonction cardiaque et circulatoire

Connue dès l’antiquité, mais intégrée seulement à la fin du XIX siècle à la phytothérapie,  celle que l'on surnomme épine de mai ou valériane du cœur est aujourd'hui présente dans 200 préparations  médicinales.

Ses nombreux flavonoïdes (notamment hyperoside  et vitexine ), une huile essentielle e des stérols améliorent :

- La contraction et la circulation sanguine du muscle cardiaque en lui apportant plus de sang oxygéné;  

- Les palpitations, tachycardies paroxystiques, extrasystoles en agissant sur la pompe à potassium du cœur;

- La tension artérielle élevée par la vasodilatation des vaisseaux;

- L'insuffisante cardiaque légère;

- L’artériosclérose, les spasmes vasculaires et leur conséquences (vertiges, bourdonnements d'oreilles ...) ; la fatigue du cœur âgé. 

ci-dessous

les fruits de l' Aubépine

 

Conseil du médecin

Prendre 1 à 2 g de poudre sèche micronisée ou 400 à 600 mg d'extrait sec en gélule par jour, avec un peu d'eau en 3 prises: 

matin,midi et soir aux repas.

2 ) Elle agit sur l'anxiété

La synergie de ses composants confère également à l'aubépine une action sédative du système nerveux central.

Seule ou associée à d'autres plantes ( passiflore,valériane,ballote), elle améliore:

- Les états de nervosité ,d' irritabilité ;

- les troubles du sommeil, les bouffées de chaleur;

- les spasmes, digestifs de toute nature;

- le sevrage progressif des personnes traitées par des benzodiazépines et autres anxiolytiques.

Le conseil du médecin

Faire infuser 5 g de sommités de fleurs séchées 15 min, dans une tasse à thé d'eau et filtrer. Vous pouvez aussi utiliser les sachets doses à raison d'une tasse à boire 

matin, midi et soir, après le repas.

3) Elle apaise les maux de bouche

Contre une angine, des aphtes ou une gingivite, utiliser une décoction  de fruits séchés d'aubépine ( 50 g à faire bouillir 15 mn dans 1 litre d'eau)

plusieurs fois par jour en gargarisme.

ci-dessous fleur d'Aubépine

 

3) Mode d'emploi

Sous quelle forme ?

Fleurs,feuilles,parfois fruits séchés en infusion ou décoction, extraits secs et liquides, teinture mère, bourgeons.

Durée du traitement?

Au moins 6 semaines.

Quelles précautions?

En parler à son médecin en cas d'affection cardiaque.

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes, personnes soignées pour mauvaise circulation, en cas de pathologie cardiovasculaire et remontées acides.

Quelles contre- indications?

Avec des médicaments à base de digitaline, telle la digoxine.

Quels effets indésirables?

Pas de toxicité aux dosages prescrits.

De rares allergies cutanées ou légers troubles digestifs.

ci-dessous Bonzaï