• Le Ginseng plante vivace

    Force et vitalité du Ginseng

    Cette racine légendaire n'a pas sa pareille.

    On adore ses vertus stimulantes et antioxydantes.

    Famille : Araliacées
    Origine : Chine, Corée.
    Le Ginseng est une plante vivace assez rustique, au port touffu et à la croissance lente, ne dépassant pas 50 centimètres de haut.
    Le genre comprend 11 espèces de vivaces dont seulement 3 sont commercialisées.
    En chinois, il est appelé « San-Chi » qui signifie « plante-homme » Ce nom lui vient de la forme de sa racine tubéreuse qui peut parfois ressembler à un être humain.

     

    1) Il combat la fatigue physique et intellectuelle

    Cette grosse racine cylindrique fait partie de la pharmacopée asiatique

    depuis au moins 4 000 ans.

    Sa richesse en acides aminés (La plupart sont essentiels), en minéraux (aluminium, calcium,cobalt,cuivre,fer,magnésium,potassium,silice,zinc...)

    en vitamines B1 à B12 , C et E en autres principes actifs notables ( ginsénosides)

    lui confère, selon des études, les effets thérapeutiques suivants:

    - Antifatigue et adaptogène.

    " il permet la meilleure adaptation possible de l'organisme aux agressions climatiques,microbiennes,psychiques..."il augmente la capacité d’absorption en oxygène, diminue le rythme  cardiaque et stimule le processus physiologique, permettant la création et le renouvellement des cellules sanguines.

    Autant d’implications qui améliorent les capacités musculaires et les performances physiques;

    - stimulants les défenses naturelles en prévention des infections à répétitions;

    - Revigorant et fortifiant chez les personnes en convalescence médicale et post-chirurgicale.

    *ci-dessous le conseil du phytothérapeute*

    En tisane: laisser infuser 3 g de racine finement coupée dans 50 cl d'eau bouillante,

    pendant 10 min, puis filtrer. Boire une tasse 2 fois par jour.

     

     Le ginseng est la plante la plus employée dans le monde.

     

     2 ) C'est un anti-âge

    - En cas de troubles de la mémoire, le ginseng augmente l'activité des neurotransmetteurs (acétylcholine et choline transférase)

    qui ont une action directe sur les performances cognitives.

    - Concernant la libido

    Il améliore le fonctionnement des organes génitaux.

    Le ginseng rouge est particulièrement indiqué contre les troubles de l'érection ou pour l’amélioration de la fonction sexuelle chez les femmes ménopausées.

    - contre les ulcères gastriques et pour protéger les le foie,l'Organisation mondiale de la santé (OMS) considère son usage comme traditionnel.

    *Le conseil du phytothérapeute*

    En teinture mère: 100 gouttes à prendre le matin ou, en 2 fois matin et soir.

    3) Il agit contre le stress

    Grâce à ses substances adaptogènes, le ginseng semble capable   d'augmenter le taux

    de cortisol dans le sang, aidant l'organisme à faire face aux agressions et aux déséquilibres neuropsychiques (anxiété,déprime,état de mal-être...).

    * Le conseil du phytothérapeute*

    En gélules: 300 mg de poudre totale ( 1 gélule matin,midi,soir) après le repas,

    ou 100 mg d'extrait sec standardisé ( 1 gélule matin et soir)

    MODE D'EMPLOI

    - Sous quelle forme?

    Racine sèche,poudre micronisée,extrait sec, teinture-mère ou solution buvable.

    Le ginseng est jaune juste séché et rouge quand il est étuvé.

    Sa culture lente et difficile explique son prix.

    pour des résultats optimaux, utiliser des extraits avec au moins 3 % de ginsénosides.

    - Quel dosage ?

    L'équivalent de 3 g de racine par jour, en cure de 20 jours par mois.

    sans excéder 1 trimestre.

    - Quelles précautions?

    Limiter les aliments riches en caféine.Le thé annule ses effets.

    En cas d'excitation, déplacer la dose du soir, dans l'après-midi.

    - Quelles contres-indications ?

    En cas de diabète, hypertension artérielle, maladies cardiaques, obésité, états nerveux avec insomnies, son usage doit se faire sous contrôle médical.

    - Quelles interaction ?  

    Avec les traitements ( et plantes ) anticoagulants et ceux contre

    le diabète et pour le cœur.

    ci-dessous ginseng style bonzaï

     

     En Asie, elle est considérée comme un remède universel.
    Dans les pays occidentaux comme stimulant physique et intellectuel.
    Depuis 10 ans, la demande est exponentielle.


    ginseng-bio-antioxydant-puissant-naturel-rouge-blanc-poudre-aphrodisiaque 

     

     

    « Proverbe chinoisNouvelle maladie tropicale »

    Tags Tags : , ,
  • Commentaires

    7
    Samedi 6 Décembre 2014 à 10:42

    Bonjour Chrystale , je tombe sur ton article très intéressant mais pour moi le ginseng ne m'aida pas car je dois prendre des médicaments à vie suite à un anévrisme ! . Je ne trouve pas le module : derniers articles . Bon week end à toi , bises , Susan

    6
    Mercredi 4 Juin 2014 à 08:59

    si elle est si efficace je vais en planter dans mon jardin!!!lol

    c'est vrai que beaucoup de plantes ont des vertus extraordinaires pour notre santé sans les effets secondaires de tous nos produits pharmaceutiques!!!

    a consommer sans modération!!

    bises

    5
    Mercredi 4 Juin 2014 à 05:13

    Bonjour  Chrystale

    Hier soir la pluie est réapparut

    Toute fine Bretonne, pas drue

    Et pour ce matin c’est continuation

    Dans une triste  dégradation

    Le plus court sera le mieux

    Ici comme dans tout autres lieux

    Mais rien ne nous le prédit

    Pour un très bon mercredi

     Bisous  &  Amitiés 

        56MELDIX77    

       le Briard     Breton     

    http://aveclaphoto.eklablog.com/ 

    Si vous connaissez un ami

     Qui ne vous accepte pas

     Tel que vous êtes,

     

    C’est qu'il n'est pas votre ami.

    4
    Mercredi 4 Juin 2014 à 01:21

    Je connais bien cette plante..c'est vrai que c'est excellent pour la santé..Chrystale,tu es Adorable de nous rappeler comme on améliore sa santé avec des choses tout a fait naturelles..Merci vraiment...Je trouve ça très intéressant et si on oublie quelque chose ,on revient chez toi et on relit la recette magique.

    J'espère que tu vas bien Petite Lavande..Je pense bien a Toi.

    Belle journée et gros bisous*

    3
    Mardi 3 Juin 2014 à 20:14

    Bonsoir ma douce Chrys

    Ton commentaire et les photos sur le ginseng est très intéressant

    merci de nous le présenter.

    Ma chère amie je te souhaite une bonne soirée et une douce nuit

    Gros bisous d'amitié

    Janine

    2
    Mardi 3 Juin 2014 à 19:47

    Je n'ai jamais essayé je demanderais à ma pharmacienne si cela peut me convenir 

    en tous cas très bonne recherche et explication gros bisous Mado 

    1
    Mardi 3 Juin 2014 à 18:15

    Merci et bonne soirée ! nisous !

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :