Lierre terrestre

Ma super - plante

Le Lierre terrestre  ( Glechoma hederacea )

Rhume, grippe, maux de gorge, toux, le lierre terrestre, aux jolies fleurs bleues, est la plante idéale pour passer un bon hiver.

De la famille des labiées ou lamiacées dont fait partie la menthe, cette petite plante regorge d'effets bénéfiques. Elle contient du tanin, de l'huile essentielle mais également un taux non négligeable de vitamine C. Connue depuis la Grèce ancienne pour ses qualités médicinales. 

Huile essentielle

Tonique, diurétique, antispasmodique, excellente pour les bronches cette plante est un vrai remède mais attention, il faut l'utiliser à bon escient sans cela elle est toxique.

les abeilles sont fines connaisseuses et se délectent du nectar de ces petites fleurs. De floraison précoce, mars-avril, ces plantes mellifères sont un régal pour les butineuses.

Utilisée autrefois du temps des Celtes et Vikings pour la conservation et l'aromatisation de la bière, les jeunes feuilles du lierre terrestre pourront relever vos plats tels les salades et potages.

5 Principaux bénéfices

1) Expectorant et antitussif

La marrubiline contenue dans la plante lui donne ses propriétés expectorantes.

Laisser infuser 10 mn , 30g de feuilles séchées dans de l'eau bouillante.

Boire l'infusion 3 fois par jour.

2) Cholérétique

En cas d'insuffisance hépatique et biliaire, il active la production de bile.

En poudre, 1 cuill. à café rase dans un peu d'eau 2 à 3 fois par jour avant les repas.

3) Apéritif

Parce qu'il augmente les sécrétions gastriques, le lierre est utile en cas de perte d'appétit. Le prendre en teinture mère.

4) Cicatrisant

Grâce à ses tanins, il est idéal pour faire mûri un abcès ou un furoncle.

Mettre 60g de feuilles séchées pour 1 litre d'eau. Faire bouillir 10 mn.

Filtrer. Laisser tiédir, imbiber une compresse et passer  sur la zone lésée, plusieurs fois.

5) Antidouleur

Ses acides phénois atténuent les coups, bosses et autres petites traumatismes.

Place dans un bocal 1 poignée de plantes et ajouter 1 litre de vinaigre de cidre bio.

Faire macérer 15 jours. Filtrer. Imbiber une compresse et poser sur la zone lésée 2 fois par jour.

Feuilles fraîches

Sous quelle forme?

Maux de gorge et grippe

Feuilles fraîches

Hachez grossièrement les plantes fraîches au mortier.

Ajoutez un peu d'huile de noisette.

Etalez cette purée sur un linge et appliquez sur le thorax 20 mn.

se faire 2 cataplasmes par jour jusqu'à amélioration.

Feuilles séchées

Sous quelle forme?

Anti toux

Feuilles séchées

1 cuillère de lierre séchée pour une tasse à thé d'eau bouillante.

Buvez 3 à 4 tasses par jour pendant les repas jusqu'à amélioration des symptômes.

Teinture mère

Sous quelle forme ?

Perte d'appétit

Teinture mère.

Prendre 30 gouttes dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour avant les repas

jusqu'à amélioration.

Lierre grimpant

Ici, par contre le lierre grimpant qui est toxique, on ne peut pas se tromper les feuilles sont triangulaires.

Source bonne santé magazine