• Santé nutrition circulation sanguine

    Comment s'appelle l'arbre qui porte des kiwis?

    c'est un Actinidier, Arbre à kiwi, Actinidia chinensis

    arbuste grimpant de la famille des actanidiacées

     kiwi-jaune-fruit-arbre

    Santé nutrition circulation sanguine

     une fleur femelle de kiwi

    Santé nutrition circulation sanguine

    Étymologie : le mot "kiwi" est d'origine maori.

    Il désigne l’oiseau symbole de la Nouvelle-Zélande. L'arbre à kiwi ayant été introduit en Nouvelle-Zélande au début du XXe siècle, il semble que son nom vient du "kiwi", l'oiseau. Actinidia signifie "le petit rayon". Les styles  nombreux de la fleur forment

    une étoile radieus ; chinensis signifie chinois ou en provenance de la Chine.

    Mon super aliment le Kiwi jaune

    Trois fois plus riche en vitamine C que l'orange, ce fruit au goût moins acide et plus exotique que son cousin vert est un allié de notre circulation sanguine.

    5  Principaux bénéfices.

    1) Cardioprotecteur

    Manger 2 ou 3 kiwis par jour pendant 1 mois diminuerait l'agrégation plaquettaire

    et le taux de triglycérides, deux facteurs associés aux maladies cardiovasculaires.

    2) Renforce les veines et les vaisseaux.

    Les vitamines E et C présentes dans le kiwi favorisent la circulation sanguine, évitant la formation de calculs ou de caillots.

    3) Favorise la cicatrisation.

    Une étude menée chez le rat a démontré que le kiwi contribuerait à la cicatrisation des

    plaies mieux qu'une crème antimicrobienne traditionnelle.

    4) Antioxydant.

    Le kiwi permet aux cellules du sang de mieux résister au vieillissement .

    Ce pouvoir antioxydant serait dû, outre sa richesse en vitamine C , à la présence de composés phénoliques aux propriétés antioxydantes.

    5) Ralentit l'ostéoporose.

    Très alcalinisant et riche en minéraux, le kiwi permet au corps de ne pas puiser dans ses réserves minérales situées dans les os, et retarde ainsi l'apparition de l'ostéoporose.

    Du meilleur au pire.

    Le top le fruit de culture biologique.

    à couper en deux et à manger nature à la petite cuillère.

    Kiwi à chair jaune

    Très bon le jus de kiwi.

    En smoothie avec des fraises ou une orange et une demi-banane.

     pour-une-saveur-plus-suave-le-kiwi-jus de fruit

    A fuir les pâtisseries industrielles.

    Dans les tartes aux kiwis , les bénéfices des fruits se perdent

     dans la pâte grasse et sucrée.

    cake-kiwi industriel

    L'idée en plus le kiwaï ou mini kiwi ,

     aussi riche en vitamine C et en fibres que les jaunes et les verts.

    Il se mange non épluché.

    Kiwaï

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  • Commentaires

    4
    Jeudi 1er Février 2018 à 11:57

    Coucou

    Merci gentil Docteur de rêve...Ton sirop c'est du nectar et redonne la bonne humeur..Nuit calme.

    Merci pour cette semaine superbe chez Toi.

    Mille gros bisous petite Fleur.

    A Lundi*

    3
    Jeudi 1er Février 2018 à 10:14

    Bonjour ma petite Chrystale,

    Me voici dans ton bel univers que j'adore ! 

    Intéressant ton article sur le kiwi et ses vertus.Je n'aime pas le goût du kiwi, je n'en mange pas et Fernand non plus.

    J'espère que tu vas bien ? Fernand et moi ça va.Nous avons enfin du soleil ce matin, c'est agréable de le voir.Hier il a plu en fin de journée pff !  

     Cet après-midi je vais chez mes parents puis j'irais en ville faire des courses.Pas variées les sorties, pas comme avant...

    Bonne journée ma douce amie, la première de février.Des gros bisous de nous deux et calins à Evan.

    Florence

    2
    Jeudi 1er Février 2018 à 03:39

    J'adore ce fruit et le manger à la petite cuillère !!!

    Que de vertus il a ! Bisous !

    1
    Jeudi 1er Février 2018 à 01:33
    Encore un sujet bien détaillé ma douce amie que de bienfaits nous apporte ce fruit
    Gros bisous du jeudi avec toute mon amitié Mado
    Caresses pour Evan
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