• Une fleur précieuse l'arnica

    Connaissez vous l’arnica ?

    Je veux dire sauriez-vous la reconnaître dans la nature ? 

    petite fleur, grande utilité ! 

    Arnica Montana,  est une jolie plante à  fleurs jaunes orangées qui poussent surtout dans les régions  montagneuses  de l'Europe et de la Russie,

    Elle est utilisée depuis des siècles dans divers usages et principalement pour soulager les douleurs liées à un choc (bleus, bosses…) ou à la fatigue musculaire (crampes, courbatures…).

    À l’état sauvage, l’arnica est devenue rare en raison de la cueillette intensive et d’une quantité d’engrais trop importante.

    La grande popularité de l'arnica  a d’ailleurs mis en péril cette espèce au point que, dans certains pays, les autorités en ont réglementé l’exploitation par les firmes pharmaceutiques.


    L’arnica et ses bienfaits sur la santé

    Apaise la douleur

    L’action de la plante médicinale est similaire à celle de la cortisone : les principes actifs combattent l’inflammation à un stade précoce.  

    Cette plante est donc utilisée avec succès principalement contre les douleurs rhumatismales comme l’arthrose, l’arthrite ou la goutte. 

    La fleur d'arnica  est cueillie à la main, à un certain stade de floraison et en laissant sur le terrain une proportion minimale de tiges fleuries afin de pérenniser cette précieuse espèce...

     5 Principaux bénéfices

    1) Analgésique

    L'arnica calme vite la douleur due à tout traumatisme ou choc provoquant une ecchymose, un hématome, une bosse , une foulure ou une contusion.

    2) Anti-inflammatoire

    l'arnica des montagnes dispose de propriétés inflammatoires très efficaces.

    Elles sont d'ailleurs parfois plébiscitées à la suite d'opérations chirurgicales,

     pour résorber un œdème ou un processus inflammatoire.

    3) Décontracturante

    Grâce a ses composés actifs, l'arnica apaise les spasmes et contractures musculaires qui accompagnent souvent un traumatisme.

    4)Anticoagulante

    Les coumarines de l'arnica ( substances qui facilitent le drainage lymphatique et sanguin ) sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire et contre l'insuffisance veineuse.

    5) Contre les affections buccales

    En bains de bouche et gargarismes très diluées,  la teinture mère d'arnica remédie aux aphtes et gingivites.    

    Arnica montana : une fleur précieuse

    Sous quelle forme

    Gel ou pommade en massage

    Arnica montana : une fleur précieuse

    Arnica montana : une fleur précieuse

    L’arnica se présente généralement sous forme de pommade ou de gel. Elle ne doit jamais être utilisée directement sur des plaies ouvertes.

    Chez certaines personnes, l’application d’arnica peut provoquer une dermatite de contact (eczéma).
    Par un phénomène d’allergie croisée, cette réaction apparaît le plus souvent chez les personnes présentant une allergie à la famille des composées (marguerite, échinacée, pissenlit, herbe à poux, souci, etc.).
    Une allergie de ce type est donc une contre-indication à l’usage de l’arnica.

    Teinture mère en compresse

    Arnica montana : une fleur précieuse

    obtenue à partir de fleurs d'arnica séchées, broyées et mélangées à de l'alcool,

    la teinture mère  ( en pharmacie) est à diluer dans 3 à 10 volumes d'eau et a poser en compresses sur la bosse ou le bleu le plus vite possible.

    Homéopathie en granules

    Arnica montana : une fleur précieuse

    La posologie usuelle d'arnica Montana est de 4 granules 5 ch. à prendre toutes les 30 minutes 4 à 5 fois de suite, aussitôt après un traumatisme ou une entorse puis 2 ou 3 fois par jour pendant quelques jours.    

    Arnica montana : une fleur précieuse

    Enfin l'arnica  est l’un des remèdes de prédilection des entraîneurs et des sportifs car cette plante permet de soulager les douleurs articulaires après l’effort.
    En médecine du sport, l'arnica est même utilisée préventivement pour limiter les hématomes et les douleurs associées.

    http://www.e-sante.

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  • Commentaires

    8
    Samedi 24 Février 2018 à 05:01

    Bonjour  CHRYSTALE

    Nous voici de nouveau en fin de semaine,

    mais pas n'importe laquelle

    celle du soleil du froid de l'hiver,

    celle qui est saine et qui rend un moral

    a toutes épreuves avec une forme de printemps.

    Bien couvert a l'extérieur pour se tenir chaud

    comme a l'intérieur de son chez soi.

    Bon samedi pour bien commencer son week end.

    Amitiés * - ^^ # ^^ - * Bisous

       . J-G-R-C-2018 .   

     



    7
    patbad28
    Vendredi 23 Février 2018 à 10:36

    C’est sous un vent glacial que je passe sur ton joli blog, froid chez moi, même Inouk qui est un Montagne des Pyrénées rentre se mettre à l’abri dans la cuisine. J’espère que tu vas bien et que tu profites de tes journées. Je te souhaite un bon week-end, reste au chaud, lol, bisous chrys, patrick.

    http://patbad28.centerblog.net/

    6
    Vendredi 23 Février 2018 à 09:32

    Bonne fin de semaine Chrys et excellent wk

    je connais l'arnica pas je n'avais jamais vu la fleur

    très intéressant ton article

    gros bisous

    martine

     

    5
    Vendredi 23 Février 2018 à 05:54

    Bonjour  CHRYSTALE

    Le week end se profile à l'horizon ,

    pour le plus grand plaisir de toutes et tous,

    j'espère qu'il sera agréable côté temps.

    Comme mercredi & jeudi matin frais

    mais la suite sans grisaille et ensoleillée,

    et pour cette fin de nuit la température est a moins 06°.

    Ce qui devrait nous donner encore

    une merveilleuse journée, que demander de plus,

    heureux, moral comme le soleil au beau fixe.

    Que les rayons inonde votre région...

    bon vendredi avec le bleu dans les yeux.

    Merci pour vos gentils messages.

    Amitiés * - ^^ # ^^ - * Bisous

       . J-G-R-C-2018 .   

    4
    Mercredi 21 Février 2018 à 11:18

    Bonjour ma petite Chrystale,

    Je connais la pommade arnica mais pas la fleur, intéressant ton article et instructif.Ah les vertus des fleurs !

        J'espère que tu vas bien ? Fernand et moi ça va.Il fait froid et soleil c'est agréable.Après les courses cet après-midi on ira se balader.

    Mes parents sont partis en train ce matin, ils ont deux changements, ils arriveront à Menton vers 17 heures si tout va bien.Ils repartiront le 6 mars.

    Bonne journée mon amie adorée, gros bisous de nous deux, calins à Evan.

    Florence

    3
    Mercredi 21 Février 2018 à 09:24
    Et non je ne l'avais jamais vu en effet elle devrait être protégée pour tout ces bienfaits
    Gros bisous ma douce prends soin de toi il fait encore froid
    Amitié Mado
    Caresses pour Evan
    2
    Mercredi 21 Février 2018 à 06:42

    coucou Cry

    très bon l'Arnica

    mauvais temps hier pluie et tramontane ,je  pense encore aujourd'hui...

    je te souhaite une très bonne journée

    je dépose mon petit panier de doux bisous d'amitié

    prend bien soin de toi

    à demain

    1
    Mercredi 21 Février 2018 à 02:30

    Merci pour les bienfaits de cette plante, il faut que j'en achète et j'oublie toujours ... bisous !

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