• Couscous royal express

     Couscous royal express

    bluffant et sans couscoussier

    Pour 4 personnes :

    500 g de mouton ou d'agneau (poitrine, collier)

    2 cuisses de poulet coupées en 2

    8 merguez

    200 g de couscous (grain moyen)

    6 tomates fraîches

    3 oignons

    2 cuillères à soupe de ras-el-Hanout

    1 cuillère à soupe de cumin moulu

    harissa (en poudre, en tube ou en boîte)

    3 piments d'Espagne

    2 poivrons

    huile d'olive

    sel

    500 g de légumes surgelés pour couscous ou :

    2 carottes

    2 petites courgettes

    2 navets

    1 aubergine

    1 boîte de pois chiches, jus compris

    Cuisson : 40 mn

     

    Préparation Couscous royal express

    Chauffer l'huile dans une grande cocotte. Y faire dorer les morceaux de viande et les laisser cuire pendant la préparation des légumes.

    Couper les courgettes et l'aubergine en gros cubes (ne pas les peler). Éplucher les navets et les couper en gros quartiers. Ouvrir les piments et les poivrons, ôter les graines et les parties blanches. Couper en lanières. Éplucher et émincer les oignons.

    Ôter la viande de la cocotte et jeter la graisse, sans laver la cocotte pour conserver les sucs de viande. Verser un peu d'huile et faire dorer légèrement l'oignon. Ajouter les épices et laisser chauffer 1 minute pour bien exprimer tous les parfums.
    Ajouter les légumes, bien remuer et verser 1 litre d'eau chaude du robinet. Saler généreusement. Remettre la viande dans la cocotte et laisser mijoter 30 minutes. 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les pois chiches, jus compris.

     

    Pendant ce temps, rincer soigneusement la semoule à l'eau chaude (elle commence ainsi à gonfler). Au bout de 20 minutes de cuisson de la viande, prélever une partie du bouillon et le filtrer avant de le verser sur la semoule (1 volume 1/2 de bouillon pour un volume de semoule). Remuer rapidement, mettre un couvercle et laisser gonfler 5 minutes.

     

    Pendant que la semoule gonfle, piquer abondamment les merguez à la fourchette ou avec la pointe d'un couteau. Les faire cuire sans graisse dans une poêle à revêtement anti adhésif. Elles perdent ainsi une grande majorité de leur graisse.

    Mettre la graine de couscous dans un grand plat et disposer la viande et les légumes égouttés au-dessus. Présenter, à part, un bol de jus de cuisson "nature" et un autre avec le jus de cuisson additionné de harissa.

    Pour finir... Avec des légumes frais, c'est nettement meilleur. Mais si vous n'avez vraiment pas le temps, les surgelés vous feront gagner 10 à 15 minutes sur le temps de préparation. Le vin idéal est bien sûr un vin de là-bas : Boulaouane, Sidi Brahim...

     Régalez vous!

    http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette

    « Belle citationHumour »

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  • Commentaires

    6
    Samedi 10 Janvier 2015 à 17:50

    Hello, bonne année 2015........

    J'ai perdu la recette alors je reviens la chercher.

    Merci beaucoup.......... Bises

    5
    Samedi 10 Janvier 2015 à 14:16

    Formidable ta recette, j'adore le couscous, mes enfants doivent venir prochainement et je leur servirai ton plat, je le ferai avec des légumes frais, le temps ne m'étant pas compté ....

    Merci ma Belle pour le partage

    bisous   rebecca

    4
    Lundi 27 Octobre 2014 à 18:22

    coucou c'est re-moi.........

    Je viens copier ta recette ! J'adore le couscous...

    Merci pour tes recettes Chrystale......

    Là je passe avec un autre de mes blogs lol............

    3
    Mardi 22 Avril 2014 à 18:48

    Coucou Chrystale

    C'était mon menu de ce midi et pour ce soir...c'est trop bon.

    douce soirée

    bisous

     

    2
    Dimanche 16 Mars 2014 à 10:08

    Coucou Krystal ! Merci pour cette recette ! j'adore le couscous

    Profite bien de ton dimanche et de ce beau temps ! bonne semaine ! gros bisous

    1
    Jeudi 13 Mars 2014 à 21:52

    Repas Royal..j'adore.Merci pour la recette;J'en ai mangé un vrai une fois,c'était un vrai bijou..

    Tu es mignonne de donner ta recette a toi..je note et je le ferai quand mes Enfants viendront.En attendant tu m'as donné envie de Couscous...

    Belle soirée a Toi Chrystale.Mille gros Bisous*

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