L'humour fait fondre toutes les femmes

Offrez vous une cure DE RIRE!

La rigolade à du bon, tant pour le corps que l'esprit!

explications.

En 1939, les français faisaient  travailler leurs zygomatiques plus de dix -neuf  minutes chaque jour.

Aujourd'hui, cette saine action n'en occupe plus que six. à tort. Car en plus d'apporter énergie et relaxation, le rire est une source de bien -faits physiques.

Le saviez-vous?

Il nettoie les poumons. 

Le fait de rire mobilise plus de 400 muscles de l'organisme.

L'air expulsé des poumons à plus de 180km/h.

De quoi dégager en profondeur les organes, encrassés notamment par la pollution,

et se protéger des affections de l'hiver.

Il aide à mieux digérer.

Rigoler, cela augmente la production de sucs gastriques et agit directrement

sur le diaphragme  qui naturellement vient stimuler, et masser les organes internes. Plus détendus, la rate, le foie, l'estomac et les intestins peuvent

pleinement assurer leur fonction. Les troubles du transit sont alors atténués

et la digestion est rendue plus facile. Enfin, le brassage profond du foie, et des voies biliaires favorise l'élimination du cholestérol.

Il booste le système immunitaire

Détendu par le rire, l'organisme produit des hormones en pagaille,

parmi lesquelles des endorphines- les hormones du plaisir et du bien-être.

Cette morphine naturelle, sans danger, rend euphorique et atténue la douleur.

En riant, nous libérons également de la dopamine et des catécholamines (hormones de l'éveil) qui luttent contre les inflammations et

boostent le système immunitaire.Rire augmente aussi la production de sérotonine, avec un effet antimaigraineux.

Il prévient les maladies cardio-vasculaires.

Diverses études scientifiques on démontré que le rire agissait sur la dilatation des vaisseaux, permettant d'augmenter le flux sanguin de 22%  et de diminuer la pression artérielle ainsi que le rythme cardiaque.  

Bon à savoir:

Pas de panique si vous pleurez au lieu de rire.

Votre corps sait ce dont il a besoin et ce préalable peut se révéler nécessaire.

Laissez faire votre organisme.

Après avoir évacué cette émotion sans doute trop longtemps retenue,

le rire suivra naturellement.

 Bisous de Chrys