Citations de Antoine de Saint-Exupéry (1614)

"Bien sûr, dit le renard. Tu n'es encore pour moi qu'un petit garçon tout semblable à cent mille petits garçons. Et je n'ai pas besoin de toi. Et tu n'as pas besoin de moi non plus. Je ne suis pour toi qu'un renard semblable à cent mille renards. Mais, si tu m'apprivoises, nous aurons besoin l'un de l'autre. Tu seras pour moi unique au monde. Je serai pour toi unique au monde"

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"Tu vois, là-bas, les champs de blé ? Je ne mange pas de pain. Le blé pour moi est inutile. Les champs de blé ne me rappellent rien. Et ça, c'est triste ! Mais tu as des cheveux couleur d'or. Alors ce sera merveilleux quand tu m'auras apprivoisé ! Le blé qui est doré, me fera souvenir de toi. Et j'aimerai le bruit du vent dans le blé..."

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"Ainsi le petit prince apprivoisa le renard. Et quand l'heure du départ fut proche :

-Ah ! Dit le renard... je pleurerai.

-C'est ta faute, dit le petit prince, je ne te souhaitais point de mal, mais tu as voulu que je t'apprivoise...

-Bien sûr, dit le renard.

-Mais tu vas pleurer ! dit le petit prince.

-Bien sûr, dit le renard

-Alors tu n'y gagnes rien !

-J'y gagne, dit le renard, à cause de la couleur du blé"

Coucou bonjour les Amis(es)

Un petit café ça vous tente ? pour commencer cette journée !

il faut se réchauffer et faire le plein de vitamines avec ce froid  qui s'installe dur dur !

 Allez courage le printemps n'est plus bien loin !

Bonne visite  et prenez soin de vous.... 

BISOUS !!!!!!!

 

Le voyage est sans nul doute l'une des expériences les plus enrichissantes qu'il nous est donné de vivre.

Écrivains, sages, aventuriers mais aussi illustres inconnus...

Tous ont énormément appris en voyageant à travers le monde 

 Marc Thiercelin à écrit.

Voyager c'est grandir. C 'est la grande aventure.

Celle qui laisse des traces dans l'âme. 

 

 

 

Connaissez vous l’arnica ?

Je veux dire sauriez-vous la reconnaître dans la nature ? 

petite fleur, grande utilité ! 

Arnica Montana,  est une jolie plante à  fleurs jaunes orangées qui poussent surtout dans les régions  montagneuses  de l'Europe et de la Russie,

Elle est utilisée depuis des siècles dans divers usages et principalement pour soulager les douleurs liées à un choc (bleus, bosses…) ou à la fatigue musculaire (crampes, courbatures…).

À l’état sauvage, l’arnica est devenue rare en raison de la cueillette intensive et d’une quantité d’engrais trop importante.

La grande popularité de l'arnica  a d’ailleurs mis en péril cette espèce au point que, dans certains pays, les autorités en ont réglementé l’exploitation par les firmes pharmaceutiques.

L’arnica et ses bienfaits sur la santé

Apaise la douleur

L’action de la plante médicinale est similaire à celle de la cortisone : les principes actifs combattent l’inflammation à un stade précoce.  

Cette plante est donc utilisée avec succès principalement contre les douleurs rhumatismales comme l’arthrose, l’arthrite ou la goutte. 

La fleur d'arnica  est cueillie à la main, à un certain stade de floraison et en laissant sur le terrain une proportion minimale de tiges fleuries afin de pérenniser cette précieuse espèce...

 5 Principaux bénéfices

1) Analgésique

L'arnica calme vite la douleur due à tout traumatisme ou choc provoquant une ecchymose, un hématome, une bosse , une foulure ou une contusion.

2) Anti-inflammatoire

l'arnica des montagnes dispose de propriétés inflammatoires très efficaces.

Elles sont d'ailleurs parfois plébiscitées à la suite d'opérations chirurgicales,

 pour résorber un œdème ou un processus inflammatoire.

3) Décontracturante

Grâce a ses composés actifs, l'arnica apaise les spasmes et contractures musculaires qui accompagnent souvent un traumatisme.

4)Anticoagulante

Les coumarines de l'arnica ( substances qui facilitent le drainage lymphatique et sanguin ) sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire et contre l'insuffisance veineuse.

5) Contre les affections buccales

En bains de bouche et gargarismes très diluées,  la teinture mère d'arnica remédie aux aphtes et gingivites.    

Sous quelle forme

Gel ou pommade en massage

L’arnica se présente généralement sous forme de pommade ou de gel. Elle ne doit jamais être utilisée directement sur des plaies ouvertes.

Chez certaines personnes, l’application d’arnica peut provoquer une dermatite de contact (eczéma).
Par un phénomène d’allergie croisée, cette réaction apparaît le plus souvent chez les personnes présentant une allergie à la famille des composées (marguerite, échinacée, pissenlit, herbe à poux, souci, etc.).
Une allergie de ce type est donc une contre-indication à l’usage de l’arnica.

Teinture mère en compresse

obtenue à partir de fleurs d'arnica séchées, broyées et mélangées à de l'alcool,

la teinture mère  ( en pharmacie) est à diluer dans 3 à 10 volumes d'eau et a poser en compresses sur la bosse ou le bleu le plus vite possible.

Homéopathie en granules

La posologie usuelle d'arnica Montana est de 4 granules 5 ch. à prendre toutes les 30 minutes 4 à 5 fois de suite, aussitôt après un traumatisme ou une entorse puis 2 ou 3 fois par jour pendant quelques jours.    

Enfin l'arnica  est l’un des remèdes de prédilection des entraîneurs et des sportifs car cette plante permet de soulager les douleurs articulaires après l’effort.
En médecine du sport, l'arnica est même utilisée préventivement pour limiter les hématomes et les douleurs associées.

http://www.e-sante.